• 
  Ein gehäufter Esslöffel Dattelhonig
• 
  3 Deziliter Sojamilch
• 
  Ein Esslöffel Zitronensaft
• 
  2 Bananen
• 
  Die Bananen schälen in Stücke schneiden
• 
  Zitronensaft dazugeben
• 
  Dattelhonig dazugeben
• 
  Sojamilch dazugeben
• 
  Alles gut rühren
• 
  und servieren